アロマ精油と相性のいいオイルは？【アロマブレンド・キャリアオイル（植物油）基材の紹介】

こんにちは、Aroomastyle（アローマスタイル）です！

アロマテラピーを勉強し始めると、

という気持ちになってきませんか？

そんな皆さんのために、お気に入りのアロマ精油と合わせやすい油性基材を紹介します。

アロマテラピーの基材とは？

アロマテラピーにおいて、「基材（きざい）」とは、精油やアロマオイルを希釈したり、キャリアオイルやベースとなる物質と混合したりするための基本的な物質を指します。

アロマテラピーでは、純粋な精油をそのまま使用することは稀であり、安全性や効果を考慮して希釈されたり混合されたりします。

この際に使用される希釈剤やベースとなる材料が「基材」と呼ばれます。

一般的に、精油は非常に濃縮された植物エッセンスであり、直接皮膚に塗布すると刺激や過敏反応を引き起こす可能性があるため、基材を使用して希釈されることが推奨されています。

また、基材を使用することで、精油の持つ香りや効能をより長く保持することもできます。

一般的に使用される基材には、キャリアオイル（植物油）やクリーム、ローション、ウォーター（水）などがあります。

主に「キャリアオイル（植物油）」、「水性基材」、「そのほかの素材」の3種類に分類されます。

キャリアオイルは、植物由来の油であり、肌に優しく、精油を希釈して馴染ませやすくするために使用されます。

代表的なキャリアオイルには、ホホバオイル、アーモンドオイル、ココナッツオイルなどがあります。

アロマテラピーにおいて、適切な基材の選択は重要であり、個々の精油や目的に合った適切な希釈率や混合比率を確保するために注意が必要です。

また、基材の品質や特性も考慮して選ぶことが大切です。

おすすめのキャリアオイル（植物油）基材

ここからはおすすめのキャリアオイル（植物油）基材をご紹介します。

アルガン油

【特徴】アルガン油は、モロッコ原産の植物から抽出されるキャリアオイルのこと。

• 栄養豊富: アルガンオイルはビタミンEやオメガ脂肪酸を含み、保湿効果や抗酸化作用があります。
• 保湿効果: 肌や髪に深い保湿を提供し、乾燥から保護します。特に乾燥肌や髪の毛に適しています。
• 抗酸化作用: ビタミンEなどの成分により、肌の老化やダメージから守り、健康な状態を維持します。
• 髪と肌の健康: 髪にツヤを与え、頭皮を健やかに保つ効果があり、肌にも柔らかさと滑らかさをもたらします。
• 軽いテクスチャー: 軽くて吸収しやすい性質を持ち、肌にべたつきません。
• 料理にも使用: 食用としても利用され、サラダや料理に風味を加えることができます。

アルガンオイルはその多様な利用法と美容・健康効果から、スキンケアやヘアケアの製品、および健康食品などに広く用いられています。

スイートアーモンド油

【特徴】スイートアーモンド油は、アーモンドの種子から抽出されるキャリアオイルのこと。

• 保湿効果: 豊富な脂肪酸とビタミンEを含み、肌に深い保湿を提供し、乾燥や荒れを防ぎます。
• 軽いテクスチャー: 軽くて吸収しやすい性質を持ち、肌に塗布してもべたつきません。
• マッサージに適して: 滑らかなテクスチャーがあり、マッサージオイルとしても使用されます。
• 敏感肌にも適して: 比較的穏やかな成分であり、敏感肌や乾燥肌の方にも適しています。
• ヘアケアに利用: 髪にツヤを与え、髪の毛の保湿や髪の健康をサポートします。
• ベビーマッサージにも: 肌への優しさから、ベビーマッサージオイルとしても人気があります。

スイートアーモンド油は、スキンケア、ヘアケア、マッサージ、アロマテラピーなど幅広い用途に使用される人気のあるキャリアオイルです。

オリーブ油

【特徴】オリーブ油は、オリーブの果実から得られるキャリアオイルのこと。

• 健康効果: オレイン酸などの健康的な脂肪酸を含み、心血管の健康を支援するとされています。
• 抗酸化作用: ビタミンEやポリフェノールを含み、抗酸化作用により細胞を保護します。
• スキンケアに使用: 保湿効果があり、肌の乾燥を防ぐためにスキンケアにも利用されます。
• ヘアケアに適して: 髪の毛にツヤを与え、頭皮の健康を促進するためにも使用されます。
• オリーブオイル石けん: 石けんの原料としても利用され、肌に優しい洗浄効果を持ちます。

オリーブ油は、料理や美容、健康の様々な側面で使用される多目的な食用油および美容オイルです。

マカデミアナッツ油

【特徴】マカデミアナッツ油は、マカデミアナッツから抽出されるキャリアオイルのこと。

• 軽やかなテクスチャー: 軽くてサラッとしたテクスチャーで、肌に吸収されやすく、べたつきません。
• 栄養豊富: マカデミアナッツにはモノ不飽和脂肪酸やビタミンEが豊富で、保湿効果や抗酸化作用があります。
• 保湿効果: 肌や髪に深い保湿を提供し、乾燥から守ります。特に乾燥肌や髪に適しています。
• 皮膚柔軟性: 肌の柔軟性をサポートし、肌の健康な状態を維持する助けとなります。
• 髪のツヤ: 髪に艶を与え、髪の毛を滑らかで健康的な状態に保ちます。
• マッサージに利用: 滑らかなテクスチャーと心地よい香りから、マッサージオイルとしても適しています。

マカデミアナッツ油は、スキンケア、ヘアケア、マッサージ、アロマテラピーなどで広く使用される、多目的で高品質なキャリアオイルです。

ホホバ油

ホホバ油は、ホホバの種子から得られるキャリアオイルのこと。

• 類似の成分: ホホバ油は他の植物性油とは異なり、実際には液体ワックスであり、肌の皮脂に似た成分を含んでいます。
• 肌なじみが良い: 皮脂との親和性が高く、肌に吸収されやすいため、肌に負担をかけずに使用できます。
• 保湿効果: 肌に潤いを与え、水分を保持する効果があり、乾燥を防ぎます。
• 皮膚バリア機能: 肌の保護バリアを強化し、外部刺激から守る働きがあります。
• ニキビケア: 軽い油であるため、ニキビや吹き出物のケアにも使用されることがあります。
• ヘアケアに利用: 髪の毛にも適しており、髪の保湿や頭皮の健康をサポートします。
• アロマキャリアオイル: 精油との混合に適し、アロマテラピーで使われることもあります。

ホホバ油は、肌ケアやヘアケア、マッサージ、アロマテラピーなど、さまざまな美容・健康用途に幅広く利用されるキャリアオイルです。

まとめ

今回は、アロマテラピーの精油の希釈をする際に使用するキャリアオイルについて紹介しました。

それぞれのオイルに特徴がありますので、

自分に合ったキャリアオイルを選んでみてくださいね。

参考になれば嬉しいです。